{"id":53685,"date":"2024-05-24T12:28:56","date_gmt":"2024-05-24T10:28:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dokterswacht.mindd.dev\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/"},"modified":"2026-01-28T09:19:50","modified_gmt":"2026-01-28T08:19:50","slug":"dikke-enkels-of-onderbenen","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/","title":{"rendered":"Dikke enkels of onderbenen"},"featured_media":0,"menu_order":9999,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[2204,2205,2206,2207],"complaint_body_part":[1794],"complaint_age_group":[1323,1448,1479,104,1449,1450],"complaint_category":[4228],"class_list":["post-53685","complaint","type-complaint","status-publish","hentry","complaint_category-hart-en-bloedvaten"],"acf":{"short_description_title":"In het kort","short_description_content":"<p>Bij dikke enkels of onderbenen hoopt er vocht op in uw benen.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Wat zijn dikke enkels of onderbenen?","content":"<p>Dikke enkels of onderbenen ontstaan meestal doordat er vocht blijft zitten in het been. Dit heet ook wel vocht vasthouden of oedeem.<\/p>\n<p>Uw hart pompt bloed rond. Het bloed stroomt van het hart naar de benen en weer terug. Als dit langzaam gaat, kan er vocht uit de bloedvaten in het weefsel komen. Uw enkels of onderbenen worden dan dik.<\/p>\n<p>Dit gebeurt vaak als u lang zit of staat, vooral bij warm weer of aan het einde van de dag. De zwelling is meestal niet pijnlijk. U drukt met een vinger een putje in de huid dat even blijft staan.\u00a0Er zijn verschillende oorzaken voor dikke benen:<\/p>\n<ul>\n<li>Warm weer of weinig bewegen<\/li>\n<li>Lang zitten of staan (bijvoorbeeld tijdens een reis)<\/li>\n<li>Zwangerschap<\/li>\n<li>Overgewicht<\/li>\n<li>Spataderen<\/li>\n<li>Bepaalde medicijnen, zoals bloeddrukpillen of ontstekingsremmers<\/li>\n<li>Hartfalen of nierproblemen<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Welke klachten heeft u bij dikke enkels of onderbenen?","content":"<p>U kunt last hebben van \u00e9\u00e9n of meer van deze klachten:<\/p>\n<ul>\n<li>Uw enkels of onderbenen zijn dik aan het eind van de dag, meestal aan beide kanten.<\/li>\n<li>U ziet dat uw sokken een afdruk achterlaten in de huid, door het vocht.<\/li>\n<li>De huid voelt strak of gespannen aan, soms ook zwaar of vermoeid.<\/li>\n<li>U drukt een putje in de huid dat even zichtbaar blijft, vooral bij vochtophoping.<\/li>\n<li>U heeft last van schoenen die niet meer goed passen, door zwelling van de voet.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wat kunt u zelf doen bij dikke enkels of onderbenen?","content":"<ul>\n<li><strong>Beweeg regelmatig<\/strong><br \/>\nWissel zitten en staan af. Loop een paar keer per dag een rondje.<\/li>\n<li><strong>Leg uw benen omhoog<\/strong><br \/>\nBijvoorbeeld met een kussen onder de benen op de bank. Zo stroomt het vocht terug.<\/li>\n<li><strong>Draag steunkousen als u dat gewend bent<\/strong><br \/>\nDeze helpen om vocht minder op te laten hopen.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Wanneer moet u naar de dokter bij dikke enkels of onderbenen?","content":"<p>Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.<\/p>\n"}],"original_post_id":"1_149","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dokterswacht Friesland - Deutsch\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-28T08:19:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/\",\"url\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/\",\"name\":\"Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-24T10:28:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-28T08:19:50+00:00\",\"description\":\"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gesundheitsbeschwerden\",\"item\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dikke enkels of onderbenen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/\",\"name\":\"Dokterswacht Friesland - Deutsch\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch","description":"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch","og_description":"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.","og_url":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/","og_site_name":"Dokterswacht Friesland - Deutsch","article_modified_time":"2026-01-28T08:19:50+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/","url":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/","name":"Dikke enkels of onderbenen - Dokterswacht Friesland - Deutsch","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/#website"},"datePublished":"2024-05-24T10:28:56+00:00","dateModified":"2026-01-28T08:19:50+00:00","description":"Het kan voorkomen dat uw lichaam teveel vocht vasthoudt, dit vocht kan in de benen en enkels zakken. Lees hier hoe u dit kan voorkomen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/dikke-enkels-of-onderbenen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gesundheitsbeschwerden","item":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/klacht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dikke enkels of onderbenen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/#website","url":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/","name":"Dokterswacht Friesland - Deutsch","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/53685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=53685"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=53685"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=53685"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dokterswacht.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=53685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}